Willkommen

Hektischer Alltag und stressiger Job führen zu wenig Bewegung oder einseitiger Belastung. Oft fehlt der richtige Ausgleich. Dabei kann Yoga helfen, das moderne Leben besser zu bewältigen.

Durch Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.

Yoga hilft Stress abzubauen und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Bestehende Beschwerden wie Haltungsprobleme, Migräne, Schlafstörungen oder Rückenschmerzen können ebenso positiv beeinflusst werden wie depressive Verstimmungen und Ängste.

Möchten Sie Ihren Mitarbeitern in Ihrem Unternehmen einen Ausgleich bieten? Dann ist mein Yoga im Büro genau das Richtige. Lassen Sie sich dazu von mir beraten.

Die Kurse für Erwachsene, für die reife Generation und auch Kinder können direkt über meine Partner gebucht werden.

Wenn Du die Welt ändern willst, dann beginne damit, Dich selbst zu ändern.

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